気がついたら青あざだらけ？簡単適切に早く治す最新方法5選！

気がついたらアザができてる…なんてことないですか？夏を迎えて薄着になる頃は肌の露出が増えるので、こうした肌トラブルは早めに治したいですね。

正しい対処法を知っていれば、今までより早く治るかも？！

そもそも、『あざ』ってどんなもの？

皮膚にみられる赤，青，褐色などの斑で，皮下出血や湿疹が治ったあとの褐色の色素沈着など一時的なものをさすこともあるが，普通には先天的な皮膚の奇形である母斑nevusをさし，ほくろもこの一種である。

出典：コトバンク

よく耳にする「ぶつけた痕」だけではなく、ほくろや生まれた時から先天的に皮膚にみられた斑のことをさす方が普通とされています。

『青あざ』ができる理由

どこかにぶつける

出典：ドロップレットブログ

気が付くものもあれば、気が付かずにいつの間にかぶつけている場合のものもあります。

これは「出血斑」と言われるもので、皮膚をぶつけて内部で出血しているものです。

基本的には放置していれば自然と消えてくものなので心配する必要はありません。

どこにもぶつけていない

出典：一日一猫

身体の冷え

ホルモンバランス

どちらにも共通して言えることですが、これらが原因で血管の健康状態が悪くなり、ちょっとした皮膚への圧迫や衝撃といった刺激が青あざの原因となる可能性があります。

極端な冷暖房の使い方は外気温との温度差を生じ、身体の冷えにつながりますのでくれぐれもご注意下さい。

また、女性に多く見られるホルモンバランスの変化は仕事や人間関係のストレスや生活環境の変化などがホルモンバランスの状態を悪化させる可能性があるので、こちらも同様に注意が必要です。

紫外線

紫外線を多く浴びたことによってメラニン色素が皮膚の内部や深層部に発生しやすくなります。

皮膚に青みが出てしまうことがあります。

『青あざ』の治し方

温冷療法

温かいお湯と冷たい水を交互に患部へ当てたり、かけたりする治療法です。

血行を良くすることで新陳代謝も上がり、早く治るという仕組みです。

刺激を与える

剣山のように爪楊枝を束にした針の塊を軽く患部に押し当てる治療法です。

血行改善を促しながら、患部にたまった熱を効率良く逃がすことができます。

鉄分とビタミンＣ摂取

鉄分とビタミンＣ不足が原因で青あざができやすい身体になることがわかっています。

レバーなど鉄分が多く含まれる食材やビタミンＣを摂取して、体の中から改善や青あざのできにくい身体作りをしましょう。

薬

最近では市販薬でも優秀なものが次々と出ています。

ヘパリン類似物質が含まれたクリームを患部に塗ると、血液やリンパ球の循環を促進させ、治りを早くする効果があります。

隠す

最終手段です。顔以外でしたら比較的簡単に隠せるのではないでしょうか。

治ってはいませんが、隠すことができたなら人目も気になりませんので、治療に専念できます。

白血病などが疑われる場合もありますので、異変に気付いたら医者に診てもらうことも考えておきましょう。

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